Ces ateliers sont une invitation à créer un espace de liberté et d’expression pour vous accompagner dans votre élaboration subjective tout en respectant vos besoins et votre rythme.
La présence d’une professionnelle vise à assurer, avec bienveillance, une contenance psychique du groupe. Si le besoin s’en fait sentir, il sera également possible de prévoir un rendez-vous individuel à tout moment pour évoquer des points plus personnels et ajuster si des éléments sont restés en suspens.
Pour favoriser l’expression émotionnelle, nous pourrons nous appuyer sur différentes médiations (verbales ou non-verbales), telles que le dessin, la peinture, l’argile, l’improvisation musicale, le photolangage, le collage, la relaxation, des visualisations positives, etc…
Le processus créatif permet de :
- se (re)connecter à Soi-même, à ses sensations corporelles, à l’élan de vie,
- s’exprimer (verbalement ou non), alléger ses émotions,
- apprendre à se connaître,
- se sentir en lien avec les autres,
- pouvoir se projeter le plus sereinement possible vers l’avenir.